Cigarette, binge drinking, soleil sans protection, nuits blanches, junk food... 25 ans, c'est l'âge de tous les excès. Normal, il faut faire des expérience ! Sauf que la peau accuse le coup. Pour ne pas avoir l'air d'une vieille pomme ridée prématurément, quelques conseils avisés.
Fumer une cigarette, c'est un peu comme si on se faisait un shoot de pollution en condensé sur trois minutes. Métaux lourds, goudron, benzène, carbone, ammoniaque et même acétone : on les traque dans les colorations ou vernis à ongles mais on les aspire sans y penser... Le temps d'écraser son mégot et 3 500 composants chimiques se sont déjà agglutinés sur le visage.
Fumer une cigarette, c'est un peu comme si on se faisait un shoot de pollution en condensé sur trois minutes. Métaux lourds, goudron, benzène, carbone, ammoniaque et même acétone : on les traque dans les colorations ou vernis à ongles mais on les aspire sans y penser... Le temps d'écraser son mégot et 3 500 composants chimiques se sont déjà agglutinés sur le visage.
Qu'est-ce qui se passe ? Au fil des clopes, le teint devient plus terne, comme si un voile gris s'était posé dessus et l'étouffait. Surtout, ces substances engendrent des radicaux libres. Ces fameuses petites molécules très énergétiques qui accélèrent le vieillissement cutané et que nos mères essaient d'éliminer à grand renfort de crèmes antioxydantes. Ce sont surtout des molécules très instables agissant un peu comme des boules de flipper qui dézingueraient tout sur leur passage : les fibres de collagène et d'élastine (garantes d'une peau plumpy) mais aussi la membrane et le noyau (en fait l'ADN) des cellules. Des dégâts en profondeur qui se voient à l'extérieur puisqu'en plus d'une mine plombée, les fumeuses ont aussi une peau plus fine, plus cassante car moins riche en collagène et élastine. Pour couronner le tout, des petits points noirs apparaissent autour des yeux et des ridules précoces autour de la bouche.
La feinte ? Y'en a pas : il faut arrêter, point ! C'est dur ? Direction le généraliste, le tabacologue, peut-être aussi le psy, seuls capables de vous aider à trouver les clés (la fameuse motivation !). Ils pourront au besoin vous prescrire des patchs, des substituts ou des tisanes calmantes.
Les alliés cosméto ? Les actifs antioxydants chargés de piéger les radicaux libres comme lavitamine C (stabilisée et donc plus efficace dans le Sérum Éclat Skin Perfusion de Filorga qui agit comme un rétroéclairage sur le teint), du resvératrol (le Fluide Bonne Mine IP10 Vinexpert de Caudalie, dont la texture nacrée réfléchit la lumière), des flavonoïdes (la crème Time Technology d'Esthederm combine antioxydants et nacres dorées et violettes pour l'éclat). On peut faire rosir le teint avec la technique du « chaud-froid » en massant régulièrement son visage avec une petite cuillère refroidie au réfrigérateur. Programmée pour l'homéostasie (l'équilibre de température notamment), la peau va appeler le chaud et donc le sang, qui va oxygéner les tissus et éliminer, comme une station d'épuration, les toxines.
Par Pauline Castellani pour Votre Beauté
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